今年は寒いー。12月、1月ともマイナス20度をいく日がざらにあって　いきなり来る寒波はホントになめたらいかんです。薄い皮手袋をしていると手がかじかんで痛いからちょっと厚手の手袋をはめます。靴は内側にモコモコのボア裏がついているブーツを履いていますが　血行が悪い時だと指先の感覚がなくなってしまう。シベリアにいた時は　靴下は毛糸のを履いて重装備をしていました。

寒さはおそろし～です。何せ生死に関わります。冷気に晒されるだけで体力を消耗してしまいます。
10分以上のバス待ち　――　立っているだけですがこれだけでも疲れます。だからマイナス40－50度をいく極寒のシベリア内陸部に住んでいる人なんて信じらんな～い、し　またそこに人が住む理由や長年蓄積されてきた知恵が隠されているんだろうなと想像するとロマンを感じます。

外を歩くだけで疲れてしまうのだから、まるで冬眠する熊のように睡眠時間を増やさないと体力が持ちません。でも家に帰ってもやりたいことがある。。。祝日はいろいろな所に行きたい。。。。
一日の１／３を睡眠時間に使って　日本だとあほらしいっ！と思うんですが、ここにいるとやろうと思えば１／３どころか１／２弱でも寝られます。あぁ恐ろしいや。。。
ロシアで寒さに負けず日本と同じペースで活動するなら　よく食べてストレスを溜めない、これに尽きます。